Ce este Sanda / Sanshou?
Sanda sau Sanshou este o parte veche a secolului din gong fu.
Multe principii ale tradiționalului Shaolin gong fu sunt traduse aici într-o formă de luptă comparabilă cu kickboxing-ul modern.
Este un sistem versatil de tehnici de autoapărare și mișcare care poate fi folosit într-un meci Sanda contemporan.
Gamerulele
Sanda este jucată pe o platformă ridicată de opt metri (8 lei), așa cum a fost practicată în China de secole. Pumnii, loviturile, împingerile și aruncările sunt principalele componente ale acestei forme de gong fu. Sportivii poartă mănuși, protecție pentru cap și piept, precum și o protecție pentru gură și un jeton. Un meci oficial Sanda este format din trei runde de două minute fiecare. Aveți o pauză de un minut între aceste runde. Sportivul trebuie să câștige două din cele trei runde pentru a fi declarat câștigător. Puteți câștiga, de asemenea, cu un knockout.
Stăpânii obișnuiau să se provoace reciproc și să se lupte între ei în lupte. În acele zile, nu existau prea multe reguli la acea vreme. Acest lucru a dus la răni grave stăpânilor care s-au luptat între ei. În timpul unui turneu de la Nanking din 1928, lupta a fost atât de grea, încât multe bătălii au fost anulate din cauza fricii că maeștrii foarte mari nu vor supraviețui. Prin urmare, aceasta a necesitat modificări ale normelor de concurență. Marilor maeștri din China li sa dat sarcina de a stabili reguli de concurență. În acest fel, diferite stiluri s-ar putea lupta între ele într-un mod mai sigur.
Ceea ce oferim
Aici, la Danla, ne asigurăm că antrenamentele Sanda rămân în siguranță și distractiv. Desigur, acest lucru nu înseamnă că pregătirea este mai puțin solicitantă. Lucrăm aici la forță, rezistență, viteză, dar și la flexibilitate, concentrare și tehnică.
Ți-ar plăcea să te înscrii la o lecție și ești interesat? Atunci contactați- ne acum !